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河南水处理设备为你讲解水与人体的健康关系

发布时间:2015-10-15  |   发布人:河南清淼水处理设备有限公司  |  浏览次数:2713

  水几乎参与人体的一切生理调节和生化代谢过程,而且是维持其正常状态所必须的基础生命物质。水在体内以液体的方式存在,占人体重的70%左右,其功能包括,参与食物的消化和吸收,营养物质、细胞分泌物质的承载与输送;参与体内代谢产物的排泄;参与体温的调节;保持器官、关节、韧带、肌鞘等的润滑。

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  一般来讲,在非特殊情况下,当体内缺水时,细胞外液渗透压会升高,通过神经调节,感知口渴,于是通过喝水补充水分,籍此,细胞内外液渗透压会很快得以平衡,不再感到口渴。如果在不渴的情况下,短时间内喝入大量的水,会使血液稀释,也会产生不良影响。最不好的习惯是晚上吃了很多菜,摄入了很多盐,导致细胞外液晶体渗透压升高,需要大量喝水,这会使血容量增加,出现血压升高,组织肿胀等感觉,也可使肾脏负担加重。所以最好的饮水习惯应该是晚饭少吃盐,起床喝杯水,这时的水会很快成为尿液排出,同时会将一夜产生的有害代谢产物带走。平时宜养成少量多次的饮水习惯。

  看了上面的内容,你还敢不喜欢喝水吗?











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